Dogs know what you’re feeling, according to new study

Featured Image -- 459

Originally posted on MyFOX8.com:

[ndn id=25646236]

Think your dog can tell when you’re feeling sad or happy? You may be right.

FoxNews.com reported that a new study suggests dogs hear emotion in our voices just like we do.

Dogs are sensitive to cues of emotion in human voices, according to a new study from “Current Biology.”

Researchers suspect the area of the brain responsible for voice and sounds in both dogs and humans evolved at the same time, 100 million years ago, when the two species shared common ancestors.

“Dogs and humans share a similar social environment,” said Attila Andics, of MTA-ELTE Comparative Ethology Research Group in Hungary.

The study’s findings suggest that dogs also use similar brain mechanisms to process social information. Andics said this may support the successfulness of vocal communication between the two species.”

For their study, researchers trained 11 dogs to sit still in a functional magnetic resonance imaging (fMRI) scanner.

View original 31 more words

Λεμονάκι μυρωδάτο!

Λεμονάκι μυρωδάτο!

Ενώ είχα την εντυπωση ότι το έχω αναρτήσει το συγκεκριμένο άρθρο, ανακαλύπτω ότι ποτέ δεν το έκανα τελικά!!!

Αν κοιτάξετε και εσείς στο διαδίκτυο θα βρείτε πολλά άρθρα σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού.

Για να πάρουμε μια ιδέα:
1) Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και κάλιο. Η βιταμίνη C μας βοηθάει να καταπολεμήσουμε τα κρυολογήματα και το κάλιο διεγείρει τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα, επίσης βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.

2) Τα λεμόνια είναι απίστευτη αλκαλική τροφή!!!
Μπορεί τα λεμόνια από μόνα τους να είναι όξινα αλλά μέσα στον οργανισμό μας γίνονται αλκαλικά (το κιτρικό οξύ δεν δημιουργεί οξύτητα στο σώμα όταν μεταβολίζεται). Όπως γνωρίζουμε (??!!) ένα αλκαλικό σώμα είναι πραγματικά το κλειδί για καλή υγεία.

3) Βοηθά στην απώλεια βάρους
Τα Λεμόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, η οποίες βοηθάνε στη μείωση της πείνας. Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που διατηρούν μια πιο αλκαλική δίαιτα χάνουν βάρος γρηγορότερα.

4) Ενισχύει την πέψη
Το ζεστό νερό χρησιμεύει για την τόνωση της γαστρεντερικής οδού. Τα λεμόνια και τα λάιμς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα και βιταμίνες βοηθώντας στην αποβολή των τοξινών και στην λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

5) Λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό
Ο χυμός του λεμονιού βοηθάει στην αποβολή των ανεπιθύμητων υλικών επειδή αυξάνει το ποσοστό ούρησης. Επομένως οι τοξίνες αποβάλλονται γρηγορότερα με αποτέλεσμα ένα υγιές ουροποιητικό σύστημα.

6) Καθαρίζει το δέρμα
Η βιταμίνη C βοηθά στην μείωση των ρυτίδων και των κηλίδων. Το νερό με λεμόνι καθαρίζει τις τοξίνες από το αίμα, με αυτό τον τρόπο βοηθά στο να διατηρηθεί το δέρμα καθαρό.

7) Ενυδατώνει το λεμφικό σύστημα
Ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης (προφανώς). Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο (κόπωση των επινεφριδίων), δεν μπορεί να εκτελέσει όλες τις κατάλληλες λειτουργίες του, αυτό οδηγεί σε συσσώρευση τοξικών ουσιών, άγχος, δυσκοιλιότητα και ο κατάλογος συνεχίζεται. Τα Επινεφρίδια είναι δύο μικροί αδένες που βρίσκονται πάνω από τα νεφρά, και μαζί με το θυρεοειδή δημιουργούν ενέργεια. Επίσης εκκρίνουν σημαντικές ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της αλδοστερόνης. Η αλδοστερόνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια που ρυθμίζει τα επίπεδα του νερού και τη συγκέντρωση των μεταλλευμάτων, όπως το νάτριο στο σώμα μας, βοηθώντας μας να παραμένουμε ενυδατωμένοι.Τα επινεφρίδια είναι επίσης υπεύθυνα για τη μείωση του άγχους.

Φαντάζομαι δεν θέλετε και άλλες αποδείξεις!
Όλοι λοιπόν ισχυρίζονται ότι υιοθετώντας μόνο αυτή την πρακτική, πίνοντας δηλαδή ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί για ένα μήνα μπορεί να αλλάξει ριζικά η υγεία μας και να μας χαρίσει ενέργεια, ευεξία και φυσικά έλεγχο του βάρους μας!

Η συνταγή είναι πολύ απλή-ένα φλιτζάνι ζεστό, χλιαρό νερό και το χυμό από μισό λεμόνι.

Να πω εδώ, με τις πτωχές πλην τίμιες γνώσεις μου, ιδιαίτερη προσοχή να δώσουν οι έγκυες και όσοι έχουν υπόταση! Γενικότερα, καλό θα ήταν πριν το υιθοτήσετε να ρωτήσετε και κανένα γιατρό, προς αποφυγή εκπλήξεων.
:)

Διαβάστε περισσότερα http://alttherapy.blogspot.com/2013/04/blog-post_2639.html#ixzz2vZhd1LZE
και στο

http://beautytips4her.com/21-day-morning-detox-routine-for-gorgeous-skin/

Homemade πουρεδάκι που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από το ετοιματζίδικο!

ImageImageImageImageImageImageImageImageImage

Να αναλύσω?

Δεν νομίζω ότι χρειάζεται. Το Tip που μας έδωσε η κυρία, είναι ότι αφού βράσουμε τις πατάτες, τις περνάμε από το φούρνο για φύγουν τα νερά τελείως και μετά ζουμπάμε με βούτυρο και γάλα.

Και για του λόγου το αληθές, μια χαρά μας τα είπε. Το έκανα πράξη και το πουρεδάκι βγήκε μια χαρά και πιο στητό και απο αυτόν της KNORR

:):):) Καλή επιτυχία

πηγή: http://www.recipegirl.com/2013/11/18/how-to-make-perfect-mashed-potatoes/#_a5y_p=1070629

Κανέλα για τέλειο μεταβολισμό!

Κανέλα για τέλειο μεταβολισμό!

Και εκεί που περιπλανιόμουν στο διαδίκτυο, να σου η συλφίδα κοπελιά που βγάζει φωτογραφία με τους τόσο τέλειους κοιλιακούς! Αφού έβρισα λιγουλάκι, διάβασα την συμβουλή που ακολουθούσε την φωτογραφία. Ιδού:
Το μέλι και η κανέλα σε ρόφημα κάθε πρωί, με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν το πρωινό και βράδυ πριν τον ύπνο! Βράστε σκόνη κανέλας και μέλι σε νερό και πιείτε το ρόφημα σε κούπα πρωί και βράδυ. Αν λαμβάνεται τακτικά μειώνει το βάρος ακόμα και των πιο παχύσαρκων ατόμων. Επίσης αν καταναλώνεται τακτικά, μπορεί να αποτρέψει και στην αποθήκευση λίπους ατόμων με διατροφολόγιο υψηλό σε θερμίδες.

Έτσι είπε ο ποιητής και ξεκίνησα τις κανέλες… :)
Παρόλα αυτά όμως, επειδή μου αρέσει να το ψάχνω, κοίταξα λίγο τις ιδιότητες της κανέλας, για να σιγουρέψω ότι δεν είμαστε και πολύ μούφα… Πάρτε το σεντόνι λοιπόν να χαίρεστε: (!)
“Η κανέλα αποτελεί ένα μοναδικό καρύκευμα με σημαντικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά, αξιοζήλευτο διατροφικό πλούτο και ιδιαίτερες θεραπευτικές ιδιότητες.

Σχετικές πληρορφορίες δίνει στο http://www.Life2day.gr η Έλενα Περλεπέ Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, ΒSc Επιστημονική Διευθύντρια Λόγω Διατροφής Λαμίας Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.
Χαρακτηρίζεται θεραπευτική χάρη στα συστατικά που περιέχει με κυριότερη τη σιναμαλδεύδη.
Η σιναμαλδεύδη επιδρά στα αιμοπετάλια και έχει βρεθεί ότι βοηθάει στην πρόληψη σχηματισμού θρόμβων στον οργανισμό.
Επίσης, συστατικά της κανέλας έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, χάρη στην ικανότητά τους να εμποδίζουν την ανάπτυξη ανεπιθύμητων βακτηρίων, μυκήτων κ.α. Παράλληλα, βοηθά στη δυσπεψία, στην υπέρταση, στην βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ, στους πονοκεφάλους, στις κράμπες, στους πόνους της περιόδου και του στόμαχου ενώ έχει θετική επίδραση στο έλκος του στομάχου και του δωδεκαδάκτυλου.
Η κανέλα βοηθά στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου. Καθυστερεί το ρυθμό γαστρικής κένωσης, δηλαδή το χρόνο που χρειάζεται η τροφή για να περάσει από το στομάχι, με αποτέλεσμα να υπάρχει μια πιο αργή απορρόφηση των σακχάρων της τροφής. Παράλληλα, ερευνητικά δεδομένα καταδεικνύουν μια σημαντική επίδραση της κανέλας στην ευαισθησία των κυττάρων του οργανισμού στην ινσουλίνη, βελτιώνοντας κατά αυτόν τον τρόπο ακόμη περισσότερο τον γλυκαιμικό έλεγχο.
Κυριότερα οφέλη της κανέλας:
ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος
βοηθάει στη διατήρηση της ευαισθησίας της ινσουλίνης
είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό
έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες
Από άποψης θρεπτικών συστατικών η κανέλα αποτελεί μια εξαιρετική πηγή μαγγανίου, ενός συστατικού που σχετίζεται με την παροχή ενέργειας και ποικίλες μεταβολικές διαδικασίες στον οργανισμό μας. 2 κουταλιές του γλυκού κανέλλα μας προμηθεύουν το 38 % του μαγγανίου, το 10 % των φυτικών ινών, το 9,6 % του σιδήρου και το 6 % του ασβεστίου που ο οργανισμός χρειάζεται καθημερινά.
Η κανέλα μπορεί να θεωρηθεί και ως «λιποδιαλυτική» με έμμεσο τρόπο επειδή αυξάνει την ευαισθησία ινσουλίνης, άρα ελέγχει τη γλυκόζη του αίματος παράγοντας ταυτόχρονα λιγότερη ινσουλίνη η οποία έχει την τάση να συσσωρεύει λίπος στον οργανισμό. Συμπερασματικά, έχει θετική επίδραση στη καύση λίπους και κυρίως τοπικού λίπους ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς”
Οι πληροφορίες από http://www.newsnow.gr/article/358217/i-kanela-einai-lipodialytiki-kai-exei-therapeftikes-idiotites.html
Η θεά με την πληροφορία από http://teeny-tiny.tumblr.com/tagged/thinspo/page/6#23

Organised decoration :)

Organised decoration :)

Λεπτομέρειες κατασκευής δεν βρήκα για να είμαι ειλικρινής.
Αλλά:
το τελάρο το βλέπουμε και ξέρω σίγουρα ότι θέλει ξύσιμο και βάψιμο για να μην έχει ακίθες και για να πάρει αυτό το χρώμα.
Τα βάζα τα βλέπουμε (άφθονα σε Praktiker, IKEA, Leroy και όπου αλλού).

Ο τρόπος που τα στερεώνει στο τελάρο βέβαια δεν έιναι ξεκάθαρος!
Χρειάζεται να γίνουμε λίγο creative για να βρούμε τον δικό μας τρόπο και ίσως έτσι αποκτήσει και το προσωπικό μας στοιχείο το decoρακι

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

Καθαρίστε το φούρνο μικροκυμμάτων σας πανεύκολα!

Καθαρίστε το φούρνο μικροκυμμάτων σας πανεύκολα!

Ένα πανεύκολο tip για να καθερίσετε το φούρνο μικροκυμμάτων σας, εύκολα!
Διαλύστε το χυμό από μισό λεμόνι σε ένα πιάτο με νερό. Βάλτε στο micro και αφήστε το στο maximum για 5-10 λεπτά. Ο ατμός του θα μαλακώσει ότι λίπη και βρωμίτσες υπάρχουν στο φούρνο. Περάστε το μετά με ένα μαλακό πανί. Εκτός από καθαρό θα έχει και την μυρωδιά λεμονιού! Απόλυτη καθαριότητα.

Ιδέουλα για τις Απόκριες!!

Ιδέουλα για τις Απόκριες!!

Εορταστικό το κλίμα στο blog!!
Και φυσικά βρήκα θεματάκι με ένα μουτράκι.. πολύ μούτρο! :)
Δυστυχώς δεν βρήκα πουθενά οδηγίες για το πως το ράβουμε κτλ, οπότε το αφήνω στην φαντασία σας και στις ικανότητες σας!

:):)
ΚΑΛΕΣ ΑΠΟΚΡΙΕΣ